FINN SZAUNA

Finn közmondás: „Engedd, hogy a szaunázás elfeledtesse veled a mindennapi gondjaidat!”

Az egyedi tervezésű és designnal rendelkező finn szaunánkban biztosan kellemesen fogod magad érezni. Különös gondot fordítottunk a felhasznált anyagok minőségére és a helyes építési módra.  Egyszerre érvényesül a kikapcsolódás, felfrissülés áldásos hatása, melyek egyben pozitívan hatnak az ember lelkére, szellemére is.

A szaunázás jótékony hatásai már tudományosan is igazolt eljárásokon alapulnak. Az intenzív izzadás révén fokozódik az anyagcsere, erősödik az immunrendszer, egészségmegőrző hatása már közismert.

Szaunánk egy 30 C fokos medence mellett található, mely masszázsöböllel is rendelkezik, biztosítva a tökéletes kikapcsolódást a szaunázás folyamán.

Ahhoz, hogy ezeket a pozitív hatásokat maximálisan ki tudd használni, érdemes betartani az alábbi irányelveket:

• 4 – 5 percenként a kövekre kevés vizet locsolva magtapasztalhatod a száraz és párás levegő váltakozásának élményét: csepegő fürdőruha, vizes test nem való a szaunába
• a szaunában nem szokásos sem enni sem inni: nem csak a tisztálkodás, hanem a relaxáció helye is
• előtte célszerű lezuhanyozni, majd szárazra törülközni
• lázasan, betegen soha ne szaunázz
• higiénai okokból szélszerű egy kis törülközőre ülni, (mindig azonos felére)
• javasolt hőmérséklet 80 – 90 C fok, páratartalom 25%
• benttartózkodás időtartama 8 – 12 perc, lehűlés 5 – 10 perc
• mindig kérdezd meg a benttartózkodóktól, hogy nem zavarj –  e őket ha vizet vagy illóolajat locsolsz a kályhára
• csak a szaunázásra ajánlott illóolajat használd, és soha ne csak tisztán cseppents, mert ráég a kályhára, ezzel tönkretéve a szaunázás élményét

INFRASZAUNA

Az infrakabinban alkalmazott infravörös „mélymeleg” terápia rendszeres használatával sokat tehetünk egészségünk megőrzése érdekében. A „mélymeleg” jelzőt nem véletlenül használjuk. A finn szaunával ellentétben (akár 100 ^oC) az infrakabinban a levegő hőmérséklete mindössze 45-60 ^oC fok.  Az infravörös fény magát a testet melegíti fel, a hő eljut a bőr mély rétegeibe, így éri el az izzasztó hatást, ezzel pedig jelentősen hozzájárul a méregtelenítési folyamathoz.

Ajánlott azok számára, akiknek fáj a nyaka vagy a háta. Sokszor nem is gondolják, hogy egy infravörös kúra mennyire képes csökkenteni,  – sőt meg is szüntetni – a panaszaikat. Immunrendszer erősítő hatása közismert, akár egy kezdődő megfázást is ragyogóan tudunk kúrálni a „mélymeleg” terápia fertőtlenítő hatása révén. Ügyeljünk az egy helyben, egy pozícióban történő testtartásra, a sugárzás a gerincoszlopunkat érje.

Kabinunk 2 személyes, a javasolt bent tartózkodás időtartama 30 perc.