FINN SZAUNA
Finn közmondás: „Engedd, hogy a szaunázás elfeledtesse veled a mindennapi gondjaidat!”
Az egyedi tervezésű és designnal rendelkező finn szaunánkban biztosan kellemesen fogod magad érezni. Különös gondot fordítottunk a felhasznált anyagok minőségére és a helyes építési módra. Egyszerre érvényesül a kikapcsolódás, felfrissülés áldásos hatása, melyek egyben pozitívan hatnak az ember lelkére, szellemére is.
A szaunázás jótékony hatásai már tudományosan is igazolt eljárásokon alapulnak. Az intenzív izzadás révén fokozódik az anyagcsere, erősödik az immunrendszer, egészségmegőrző hatása már közismert.
Szaunánk egy 30 C fokos medence mellett található, mely masszázsöböllel is rendelkezik, biztosítva a tökéletes kikapcsolódást a szaunázás folyamán.
Ahhoz, hogy ezeket a pozitív hatásokat maximálisan ki tudd használni, érdemes betartani az alábbi irányelveket:
- 4 – 5 percenként a kövekre kevés vizet locsolva magtapasztalhatod a száraz és párás levegő váltakozásának élményét: csepegő fürdőruha, vizes test nem való a szaunába
- a szaunában nem szokásos sem enni sem inni: nem csak a tisztálkodás, hanem a relaxáció helye is
- előtte célszerű lezuhanyozni, majd szárazra törülközni
- lázasan, betegen soha ne szaunázz
- higiénai okokból szélszerű egy kis törülközőre ülni, (mindig azonos felére)
- javasolt hőmérséklet 80 – 90 C fok, páratartalom 25%
- benttartózkodás időtartama 8 – 12 perc, lehűlés 5 – 10 perc
- mindig kérdezd meg a benttartózkodóktól, hogy nem zavarj – e őket ha vizet vagy illóolajat locsolsz a kályhára
- csak a szaunázásra ajánlott illóolajat használd, és soha ne csak tisztán cseppents, mert ráég a kályhára, ezzel tönkretéve a szaunázás élményét
