Réka Mariann

A jóga életem szerves része, mely 2015-től a munkámmá is vált. Első képesítésemet gerincterápiás jógaoktatóként szereztem, jelenleg főiskolai tanulmányomat jógamester szakon végzem.

A jógát számos formában lehet gyakorolni, de ha a nyugalom megteremtéséről van szó, a Hatha jóga az ideális . Ez egy nyugalmas mozgásforma, különböző ászanák felvétele, kitartása tudatos légzés mellett. Nagy segítség a stressz és a szorongás enyhítésében.

Várlak szeretettel jóga órámra!